著作者

たかツキなほり／著　日本スロージョギング協会／監修

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2023年2月

ISBNコード

978-4-04-681858-4
(4-04-681858-1)

頁数・縦

１０９Ｐ　２１ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／コミックエッセイ

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ズボラで超運動ギライな私なのに、走るのが楽しい！ズボラで超運動ギライな私なのに、走るのが楽しい！ロングセラー『１分やせストレッチ』『１分最弱筋トレ』の著者が描く、歩くペースで走るジョギング入門コミックエッセイ！

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